I DIETA PODSTAWOWA

• Kawa z mlekiem 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 100g
• Szynka gotowana 50g
• Roszponka 5g
• Sałatka buraczana 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 50g
• Chleb graham 65g
• Szynka gotowana 50g
• Roszponka 5g
• Sałatka buraczana 80g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Masło ekstra 10g
• Chleb graham 65g
• Pomidor b/s 30g

I DIETA PODSTAWOWA

• Kalafiorowa z ryżem 400ml
• Befsztyk z cebulą 80g
• Ziemniaki 200g
• Marchewka z groszkiem ziel.180g
• Kiwi 1szt
• Kompot z aronii 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Koperkowa z makaronem 400ml
• Zrazik wołowy pieczony w jarzynach 80g
• Ziemniaki 200g
• Marchewka 180g
• Sałatka z kapusty włoskiej, jabłka z olejem 100g
• Kompot z aronii b/c 250ml