I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml,
• Masło ekstra 20g,
• Chleb pszenno-żytni 100g,
• Grysik na mleku 400ml,
• Kiełbasa krakowska 50g,
• Rukola 5g,
• Majonez z groszkiem zielonym i rzodkiewką 70g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml,
• Masło ekstra 20g,
• Chleb pszenno-żytni 50g,
• Chleb graham 65g,
• Sardynka w pomidorach 60g,
• Ser żółty 50g,
• Szczypiorek 20g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml,
• Pieczywo chrupkie 2szt,
• Jogurt naturalny 150ml

I DIETA PODSTAWOWA

• Zalewajka z białą kiełbasą (40g) 400ml,
• Pierogi leniwe z bułką tartą 350g,
• Jogurt owocowy 150g,
• Kompot z mieszanki owocowej 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Ziemniaczana 400ml,
• Pierś z indyka pieczona w jarzynach 80g,
• Kasza jęczmienna 190g,
• Sos biały 70ml,
• Sałata zielona z jog.nat.60g
• Marchewka mini got.100g,
• Kompot z mieszanki owocowej b/c 250ml