I DIETA PODSTAWOWA

• Kakao z mlekiem 250ml,
• Masło ekstra 20g,
• Chleb pszenno-żytni 100g,
• Szynka gotowana 50g,
• Rukola 5g,
• Sałatka zimowa 80g,
• Mandarynka 1szt

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml,
• Masło ekstra 20g,
• Chleb pszenno-żytni 50g,
• Chleb graham 65g,
• Szynka gotowana 50g,
• Sałatka zimowa z jog.80g,
• Rukola 5g,
• Mandarynka 1szt
• II śniadanie
• Herbata b/c 250ml,
• Wafle ryżowe 2szt,
• Jogurt naturalny 150ml

I DIETA PODSTAWOWA

• Grochowa-krem z grzankami 400ml,
• Gulasz z piersi kurczaka 80g + sos nat.100ml,
• Kasza jęczmienna 180g,
• Ćwikła z jabłkiem got.180g,
• Kompot z mieszanki owocowej 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Selerowa-krem z grzankami 400ml,
• Gulasz z piersi kurczaka 80g+ sos nat.100ml,
• Kasza jęczmienna 180g,
• Ćwikła z jabłkiem got.180g,
• Fasola szparagowa z bułką tartą 100g,
• Kompot z mieszanki owocowej b/c 250ml