I DIETA PODSTAWOWA

• Kawa z mlekiem 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 100g
• Kiełbasa krakowska 50g
• Ogórek świeży 50g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/ cukru 250ml
• Maso extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 50g
• Chleb graham 65g
• Szynka ogonówka 50g
• Ketchup jarzynowy 40g
• Ogórek świeży 50g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/ c 250ml
• Masło extra 10g
• Chleb graham 65g
• Ser topiony 30g

I DIETA PODSTAWOWA

• Kalafiorowa z makaronem 400ml
• Befsztyka z cebulą 80g
• Ziemniaki 200g
• Marchewka 180g
• Kompot z aroni 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Koperkowa z makaronem 400ml
• Zrazik pieczony w jarzynach 80g
• Ziemniaki 200g
• Jarzyna duszona po grecku 180g
• Sałatka z ogórka kiszonego i marchewki z olejem 100g
• Kompot z aroni b/c 250ml