I DIETA PODSTAWOWA

• Kakao z mlekiem 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 100g
• Szynka gotowana 50g
• Rukola 5g
• Sałatka jarzynowa 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/ cukru 250ml
• Masło extra 10g
• Chleb pszenno -żytni 50g
• Chleb graham 65g
• Szynka gotowana 50g
• Rukola 5g
• Sałatka porowa z jogurtem 80g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/ cukru 250ml
• Pieczywo chrupkie 2szt
• Serek homog. naturalny 30g

I DIETA PODSTAWOWA

• Krupnik 400ml
• Pierś z indyka pieczona 80g
• Sos pieczarkowy 100ml
• Ziemniaki 200g
• Sałatka z buraków,cebuli i jabłka z olejem 150g
• Kompot z jabłek 250ml
• Pączek 1 szt

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Krupnik 400ml
• Pierś z indyka pieczona w jarzynach 80g
• Ziemniaki 200g
• Sos koperkowy 70ml
• Buraczki 180g
• Surówka z marchewki i jabłka z jogurtem 100g
• Mandarynka 1szt
• Kompot z jabłek b cukru 250ml