I DIETA PODSTAWOWA

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Filet drobiowy wędzony 50g
• Rukola 5g
• Sałatka letnia 80g
• Danonki 100g-2szt

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Filet drobiowy wędzony 50g
• Rukola 5g
• Ser topiony 2szt
• Sałatka letnia 80g
• II ŚNIADANIE
• Jogurt naturalny 150g
• Maca razowa 1szt

I DIETA PODSTAWOWA

• Cukiniowa-krem z groszkiem ptysiowym (5g) 400ml
• Schab faszerowany ze śliwką 80g + w sosie własnym 100g
• Ziemniaki 200g
• Surówka z marchewki i chrzanu ze śmiet.i jog.150g
• Kompot z aronii 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Selerowa-krem z grzankami 400ml
• Klops wołowy pieczony w jarzynach 80g
• Ziemniaki 200g
• Marchewka gotowana 180g
• Sałatka z kapusty czerwonej, jabłka z olejem 100g
• Kompot z aronii b/c 250ml