I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Płatki owsiane na mleku 400ml
• Jajko got.60g-1szt
• Sałatka grecka z oliwkami 80g
• Jabłko surowe 250g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Jajko got.60g-1szt
• Sałatka jesienna z jog.80g
• Jabłko surowe 250g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Graham 70g
• Masło ekstra 10g
• Ser topiony 2szt

I DIETA PODSTAWOWA

• Ogórkowa z ryżem 400ml
• Ryba smażona 100g
• Ziemniaki 200g
• Sałatka z buraków, cebuli i jabłka oraz papryki z olejem 150g
• Kompot z aronii 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Koperkowa z ryżem 400ml
• Pulpet z ryby pieczone w jarzynach 80g
• Sos biały 70ml
• Ziemniaki 200g
• Ćwikła z jabłkiem got.180g
• Brokuły got.100g
• Kompot z aronii b/c 250ml