I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata z cytryną (20g) 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Pasta z makreli ze szczypiorkiem 70g
• Szpinak listki 5g
• Papryka 50g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Herbata z cytryną (20g) 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Pasta z makreli ze szczypiorkiem 70g
• Szpinak listki 5g
• Papryka 50g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Graham 70g
• Masło ekstra 10g
• Serek mini 30g-1szt

I DIETA PODSTAWOWA

• Grochowa-krem z groszkiem ptysiowym 400ml
• Bitki z karczku duszone z pieczarkami 100g
• Sos naturalny 100ml
• Ziemniaki 200g
• Ćwikła z jabłkiem got. i chrzanem 180g
• Kompot z jabłek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Selerowa-krem z grzankami 400ml
• Pierś z kurczaka pieczona w jarzynach 80g
• Ziemniaki 200g
• Sos pietruszkowy 70ml
• Ćwikła z jabłkiem got.180g
• Fasola szparagowa got.100g
• Kompot z jabłek b/c 250ml