I DIETA PODSTAWOWA

• Kakao z mlekiem 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Schab z majerankiem 50g
• Serek mini 30g-1szt
• Rukola 5g
• Sałatka z kaszą Bulgur, tuńczykiem i jarzynami z sosem winegret 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Schab z majerankiem 50g
• Serek mini 30g-1szt
• Rukola 5g
• Sałatka z brokułem i jarzynami z jog.80g
• II ŚNIADANIE
• Mandarynka 2szt

I DIETA PODSTAWOWA

• Grysikowa 400ml
• Eskalopki wieprzowe 80g
• Ziemniaki 200g
• Kapusta czerwona zasmażana 180g
• Kompot z mieszanki owocowej 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Grysikowa 400ml
• Klops wołowy pieczony w jarzynach 80g
• Sos pietruszkowy 70ml
• Ziemniaki 200g
• Marchewka got.180g
• Sałatka z kapusty pekińskiej z olejem 100g
• Kompot z mieszanki owocowej b/c 250ml