I DIETA PODSTAWOWA

• Kakao z mlekiem 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 100g
• Kiełbasa małopolska 50g
• Sałatka zimowa 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/ cukru 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 50g
• Chleb graham 65g.
• Polędwica sopocka 50g
• Dressing ogórkowy z jog nat 80g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/ cukru 250ml
• Wafle ryżowe 2 szt
• Twaróg z pietr zieloną 30g

I DIETA PODSTAWOWA

• Grochowa-krem z grzankami 400ml
• Udziec z kurczaka 130g
• Ziemniaki 200g
• Marchewka 180g.
• Kompot z jabłek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Selerowa-krem z grzankami 400ml
• Udziec z kurczaka piecz w jarzynach 130g
• Ziemniaki 200g
• Buraczki 180g
• Sałatka z kapusty włoskiej ,marchewki i jabłka z olejem 100g
• Kompot z jabłek b/ cukru 250ml