I DIETA PODSTAWOWA

• Kakao 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 100g
• Kiełbasa wiejska 50g
• Sałata zielona 10g
• Sałatka zimowa 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa b/ cukru 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 50g
• Chleb graham 65g
• Szynka gotowana 50g
• Sałata zielona 10g
• Sałatka zimowa z jogurtem 80g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/cukru 250ml
• Pieczywo chrupkie 3szt
• Twaróg z cebulką ziel 30g

I DIETA PODSTAWOWA

• Rosół z makaronem 400ml
• Kotlet schabowy 110g
• Ziemniaki 200g
• Kapusta zasmażana 180g
• Piernik (domowy) 70g
• Kompot z mieszanki kompotowej 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Jarzynowa z mak 400ml
• Schab pieczony w jarzynach 80g
• Sos biały 70ml
• Ziemniaki 200g
• Marchewka z wody 150g
• Surówka z kiszonej kapusty z olejem 100g.
• Kompot z mieszanki kompotowej b/ cukru 250ml