I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata z cytryną (20g) 250ml
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Masło ekstra 20g
• Jajko got.60g-1szt
• Salsa śledziowa 80g
• Kiwi 1szt

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Herbata z cytryną b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Jajko got.60g-1szt
• Sałatka buraczana z jog.80g
• Kiwi 1szt
• II ŚNIADANIE
• Jogurt nat.150ml
• Maca razowa 1szt

I DIETA PODSTAWOWA

• Szczawiowa z ziemn.400ml
• Krokiety z kapustą 250g-2szt
• Sos pieczarkowy 100ml
• Sałatka z kapusty czerwonej z olejem 100g
• Kompot z mieszanki owocowej 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Koperkowa z makaronem 400ml
• Ryba pieczona w jarzynach 100g
• Ziemniaki 200g
• Jarzyna duszona po grecku 180g
• Sałatka z kapusty czerwonej z olejem 100g
• Kompot z mieszanki owocowej b/c 250ml