I DIETA PODSTAWOWA

• Kawa z mlekiem 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 100g
• Kiełbasa żywiecka 50g
• Sał. z kaszą kuskus z tuńczykiem i jarzynami z sosem winegret 80g
• Jabłko surowe 250g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 50g
• Chleb graham 65g
• Szynka konserwowa 50g
• Sałata zielona 20g
• Sałatka porowa z jog.80g
• Jabłko surowe 250g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c
• Chleb graham 65g
• Masło ekstra 10g
• Serek mini 30g

I DIETA PODSTAWOWA

• Kalafiorowa z makaronem 400ml
• Udziec z kurczaka pieczony 100g
• Ziemniaki 200g
• Kapusta czerwona zasmażana 180g
• Kompot z mieszanki owocowej 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Koperkowa z makaronem 400ml
• Udziec z kurczaka pieczony w jarzynach 100g
• Ziemniaki 200g
• Jarzyna duszona po grecku 180g
• Sałatka z kapusty czerwonej z olejem 100g
• Kompot z mieszanki owocowej b/c 250ml