I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata z cytryną (15g) 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 100g
• Kiełbasa szynkowa wieprzowa 50g
• Sałatka grecka 80g
• Jabłko pieczone 150g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Herbata z cytryną b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 50g
• Chleb graham 65g
• Kiełbasa szynkowa drobiowa 50g
• Sos warzywny z jog.80g
• Jabłko pieczone 150g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Masło ekstra 10g
• Bułka grahamka 50g
• Sardynki w pomidorach 40g

I DIETA PODSTAWOWA

• Pieczarkowa z mak.400ml
• Żeberka pieczone z cebulą 200g
• Ziemniaki 200g
• Buraczki 180g
• Kompot z jabłek 250ml zmiana na kompot z mieszanki owocowej 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Jarzynowa z zacierką 400ml
• Pulpet woł.piecz.w jarz.80g
• Ziemniaki 200g
• Sos koperkowy 70ml
• Sał.z kapusty włoskiej, marchewki i jabłka z olejem 100g
• Kompot z jabłek b/c 250ml zmiana na kompot z mieszanki owocowej b/c 250ml