I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata z cytryną (15g) 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 100g
• Jajko got.60g-1szt
• Rukola 5g
• Sałatka śledziowa 80g
• Mandarynka 1szt

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 50g
• Chleb graham 65g
• Jajko got.60g-1szt
• Rukola 5g
• Sos warzywny z jog.nat.70g
• Mandarynka 1szt
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Chleb graham 65g
• Masło ekstra 10g
• Pomidorki coctailowe 35g

I DIETA PODSTAWOWA

• Barszcz z ziemn.400ml
• Naleśniki z serem 250g-2szt
• Muss brzoskwiniowy 150ml
• Kompot z porzeczek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Selerowa-krem z grzank.400ml
• Ryba piecz.w jarz.100g
• Sos koperkowy 70ml
• Ziemniaki 200g
• Buraczki 180g
• Surówka z marchewki i jabłka z jog.100g
• Kompot z porzeczek b/c 250ml