I DIETA PODSTAWOWA

• Kakao z mlekiem 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 100g
• Szynka got 50g
• Rukola 5g
• Sałatka mieszanka 80g
• Kiwi 1szt

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 50g
• Chleb graham 65g
• Rukola 5g
• Szynka got 50g
• Sałatka mieszana z jog 80g
• Kiwi 1szt
• II śniadanie
• Herbata b/s 250ml
• Masło extra 10g
• Chleb graham 65g
• Ogórek świeży 30g

I DIETA PODSTAWOWA

• Grysikowa 400ml
• Kotlet z piersi kurczaka 100g
• Ziemniaki 200g
• Marchewka z groszkiem 180g
• Kompot z mieszanki owocowej 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Grysikowa 400ml
• Pierś z kurczaka piecz w jarz 80g
• Sos koperkowy 70ml
• Ziemniaki 200g
• Marchewka 180g
• Surówka z selera i jabłka z jog 100g
• Kompot z mieszanki owocowej b/c250ml