I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 100g
• Zacierka na mleku 400ml
• Ser żółty 50g
• Szpinak listki 5g zmiana na rukolę 5g
• Sałatka hawajska 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 50g
• Chleb graham 65g
• Ser żółty 50g
• Rukola 5g
• Sałatka zimowa z jog.80g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Chleb graham 65g
• Masło ekstra 10g
• Pasta z jajek ze szczyp.60g

I DIETA PODSTAWOWA

• Cukiniowa-krem z grzank.400ml
• Jajko got.120g-2szt
• Sos musztardowy 100ml,
• Ziemniaki 200g
• Sałatka z kapusty czerwonej, jabłka i cebuli z olejem 150g
• Kompot z jabłek 250ml
• Drożdżówka mini z serem 1 szt.

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Selerowa-krem z grzank.400ml
• Ryba piecz.w jarz.100g
• Ziemniaki 200g
• Sos koperkowy 70ml
• Jarzyna duszona po grecku 180g
• Sałatka z kapusty czerwonej, jabłka z olejem 100g
• Kompot z jabłek b/c 250ml
• Śliwka Węgierka 100g.