I DIETA PODSTAWOWA

• Kawa z mlekiem 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 100g
• Szynka got 50g
• Szpinak listki 5g
• Sałatka grecka 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Herbata b/c 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 50g
• Szynka got 50g
• Szpinak listki 5g
• Sałatka ryżowa z tuńczykiem i jarzyn z jog 80g
• II śniadanie
• Herbata b/c 250ml
• Masło extra 10g
• Chleb graham 65g
• Rzodkiewka 20g

I DIETA PODSTAWOWA

• Jarzynowa z zacierką 400ml
• Eskalopki wieprzowe 100g
• Ziemniaki 200g
• Buraczki 180g
• Kompot z jabłek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Jarzynowa z zacierką 400ml
• Klops piecz w jarzynach 80g
• Sos koperkowy 70ml
• Ziemniaki 200g
• Buraczki 180g
• Surówka z kalarepki i marchewki z jog.100g
• Kompot z mieszanki owocowej b/c 250ml