I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml,
• Masło ekstra 20g,
• Chleb pszenno-żytni 100g,
• Pasta z twarogu i pomidora ze szczyp.70g,
• Kiełbasa żywiecka 30g,
• Sok pomarańczowy 200ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Herbata b/c 250ml,
• Masło ekstra 20g,
• Chleb pszenno-żytni 50g,
• Chleb graham 65g,
• Pasta z twarogu i pomidora ze szczyp.70g,
• Szynka konserwowa 30g,
• Jabłko pieczone 150g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml,
• Chleb graham 65g,
• Masło ekstra 10g,
• Rzodkiewka 20g

I DIETA PODSTAWOWA

• Kalafiorowa z ryżem 400ml,
• Pierś z indyka pieczona w jarzynach 80g,
• Sos grzybowy 70ml,
• Ziemniaki 200g,
• Surówka z marchewki i jabłka z jog.i śmiet.150g,
• Truskawki świeże 150g,
• Kompot z mieszanki owocowej 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Jarzynowa z makaronem 400ml,
• Pierś z indyka pieczona w jarzynach 80g,
• Ziemniaki 200g,
• Buraczki got.180g,
• Surówka z kalarepki i marchewki z jog.100g,
• Truskawki świeże 150g,
• Kompot z mieszanki owocowej b/c 250ml