I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml,
• Chleb pszenno-żytni 100g,
• Masło ekstra 20g,
• Zacierka na mleku 400ml,
• Serek mini nat.30g,
• Powidło 50g,
• Ogórek świeży 50g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml,
• Chleb pszenno-żytni 50g,
• Chleb graham 65g,
• Masło ekstra 20g,
• Ser żółty 50g,
• Szpinak listki 5g,
• Sałatka buraczana z jog.nat.80g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml,
• Chleb graham 65g,
• Masło ekstra 10g,
• Ogórek świeży 30g

I DIETA PODSTAWOWA

• Pomidorowa z makaronem 400ml,
• Ryba smażona 110g,
• Ziemniaki 200g,
• Surówka z kapusty czerwonej, jabłka z olejem 150g,
• Kompot z mieszanki owocowej 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Koperkowa z makaronem 400ml,
• Ryba pieczona w jarzynach 100g,
• Ziemniaki 200g,
• Jarzyna duszona po grecku 180g,
• Sałatka z kapusty czerwonej i jabłka z olejem 100g,
• Kompot z mieszanki owocowej b/c 250ml