I DIETA PODSTAWOWA

• Kakao z mlekiem 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 100g
• Szynka gotowana 50g
• Sałata zielona 10g
• Sałatka z ananasem,selerem i jarzynami 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Herbata b/ cukru 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 50g
• Chleb graham 65g
• II śniadanie
• Herbata b/ cukru 250ml
• Masło extra 10g
• Chleb graham 65g
• Ogórek świeży 30g

I DIETA PODSTAWOWA

• Fasolowa z makaronem 400ml
• Pierś z kurczaka pieczona w jarzynach 80g (zmiana z gulaszu)
• Sos grzybowy 70ml
• Ziemniaki 200g
• Ćwikła z jabłkiem gotowanym 180g
• Ciasto drożdżowe domowe 70g
• Kompot z aroni 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Grysikowa 400ml
• Pierś z kurczaka pieczona w jarzynach 80g (zmiana z gulaszu)
• Sos koperkowy 70ml
• Ziemniaki 200g
• Ćwikła z jabłkiem gotowanym 180g
• Kalafior got 100g
• Kiwi 1szt
• kompot z aroni b/ cukru 250ml