I DIETA PODSTAWOWA

• Kawa 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno – żytni 100g
• Pasta z makreli i szczypiorku 70g
• Papryka 50g
• Jabłko pieczone 100g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno – żytni 50g
• Chleb graham 65g
• Pasztet z drobiu zapiekany 50g
• Jajko gotowane 1 szt- 50g
• Papryka 50g
• II ŚNIADANIE
• Herbata 250ml
• Masło extra 10g
• Bułka 50g
• Mandarynka 1 szt

I DIETA PODSTAWOWA

• Barszcz ukraiński z fasolą Jaś 400ml
• Naleśniki ruskie 2 sztuki
• Sos pieczarkowy 100ml
• Surówka z marchewki i jabłka ze śmietaną i jogurtem 130g
• Kompot z jabłek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Pomidorowa z makaronem 400ml
• Ryba (morszczuk) pieczona w jarzynach 110g
• Ziemniaki 200g
• Buraczki 180g
• Sałatka z kapusty włoskiej, marchewki i jabłka z olejem 100g
• Kompot z jabłek b/cukru 250ml