I DIETA PODSTAWOWA

• Kawa z mlekiem 250ml,
• Masło ekstra 20g,
• Chleb pszenno-żytni 100g,
• Baleron 50g,
• Sałatka buraczana 80g,
• Jabłko surowe 250g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml,
• Masło ekstra 20g,
• Chleb pszenno-żytni 50g,
• Chleb graham 65g,
• Kiełbasa drobiowa podsuszana 50g,
• Sałatka jarzynowa z jog.nat.80g,
• Jabłko surowe 250g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml,
• Masło ekstra 10g,
• Chleb graham 65g,
• Rzodkiewka 20g

I DIETA PODSTAWOWA

• Grysikowa 400ml,
• Befsztyk z cebulą (woł.-wieprz.) 80g,
• Ziemniaki 200g,
• Marchewka z groszkiem zielonym 180g,
• Kompot z mieszanki kompotowej 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Grysikowa 400ml,
• Gulasz z piersi indyka 80g + sos nat.100ml,
• Ziemniaki 200g,
• Ćwikła z jabłkiem got.180g,
• Brukselka z bułką tartą 100g,
• Kompot z mieszanki kompotowej b/c 250ml