I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml,
• Masło ekstra 20g,
• Chleb pszenno-żytni 100g,
• Grysik na mleku 400ml,
• Jajko gotowane 60g-1szt,
• Rukola 5g,
• Sałatka buraczana 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Herbata b/c 250ml,
• Masło ekstra 20g,
• Chleb pszenno-żytni 50g,
• Chleb graham 65g,
• Pasta z makreli ze szczypiorkiem 70g,
• Jajko gotowane 60g-1szt,
• Rzodkiewka 20g
• II śniadanie
• Herbata b/c 250ml,
• Masło ekstra 10g,
• Chleb graham 65g,
• Ser topiony 30g

I DIETA PODSTAWOWA

• Zalewajka 400ml,
• Racuchy z jabłkami 250g,
• Cocktail jagodowy 150ml,
• Kompot z aronii 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Zalewajka 400ml,
• Makaron z serem 350g,
• Surówka z marchewki i jabłka z jog.100g,
• Kompot z aronii b/c 250ml