I DIETA PODSTAWOWA

• Kawa z mlekiem 250ml,
• Masło ekstra 20g,
• Chleb pszenno-żytni 100g,
• Polędwica sopocka 50g,
• Szpinak listki 5g,
• Sałatka z selerem konserw., serem żółtym, ananasem i jarz.50g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml,
• Masło ekstra 20g,
• Chleb pszenno-żytni 50g,
• Chleb graham 65g,
• Polędwica sopocka 50g,
• Szpinak listki 5g,
• Dressing ogórkowy z jog.nat.80g
  II śniadanie
• Herbata b/c 250ml,
• Chleb graham 65g,
• Masło ekstra 10g,
• Ser żółty 30g

I DIETA PODSTAWOWA

• Grysikowa 400ml,
• Schab faszerowany śliwką 80g,
• Sos nat.100ml,
• Ziemniaki 200g,
• Buraczki 180g,
• Ciasto marchewkowe domowe 70g,
• Kompot z mieszanki owocowej z cukrem 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Grysikowa 400ml,
• Schab pieczony w jarzynach 80g,
• Sos koperkowy 70ml,
• Ziemniaki 200g,
• Buraczki 180g,
• Mus owocowy 100ml,
• Surówka z marchewki i jabłka z jog.100g,
• Kompot z mieszanki owocowej b/c 250ml