I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Ryż na mleku 400ml
• Kiełbasa szynkowa 50g
• Jabłko pieczone 150g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Kiełbasa szynkowa z kurczaka 50g
• Ketchup jarzynowy 40g
• Jabłko pieczone 150g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Twaróg ze szczyp 30g
• Wafle ryżowe 2szt

I DIETA PODSTAWOWA

• Zalewajka 400ml
• Gulasz wieprzowy 80g
• Sos naturalny 100ml
• Kasza 180g
• Surówka z kiszonej kapusty z olejem 150g
• Kompot z mieszanki owocowej 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Zalewajka 400ml
• Gulasz z piersi kurczaka 80g
• Sos naturalny 100ml
• Kasza 180g
• Sałata ziel z jog 60g
• Kalafior got 100g
• Kompot z mieszanki owocowej b/c 250ml