I DIETA PODSTAWOWA

• Kawa z mlekiem 250ml
• Masło exstra 20g
• Chleb pszenno -żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Frankfurterki 100g- 2szt
• Keczup 30g
• Papryka 50g
• Danonki 100g – 2szt

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/ c 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Parówka wiedeńska 100g
• Ketchup jarzynowy 30g
• Papryka 50g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Masło extra 10g
• Graham 70g
• Sardynki w oleju 40g

I DIETA PODSTAWOWA

• Groszkowa -krem z gr ptysiowym 400ml
• Befsztyk z cebulą 80g
• Ziemniaki 200g
• Buraczki 180g
• Kompot z jabłek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Selerowa-krem z grzankami 400ml
• Klops piecz w jarz 80g
• Sos pomidorowy 70ml
• Ziemniaki 200g
• Buraczki 180g
• Sałatka z og kiszonego z olejem 100g
• Kompot z jabłek b/c 250ml