I DIETA PODSTAWOWA

• Kawa z mlekiem 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Jajko got 60g
• Sałatka makaronowa z tuńczykiem i jarzynami 80g
• Jabłko surowe 250g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Jajko got 60g
• Sałatka grecka 80g
• Jabłko surowe 250g
• II ŚNIADANIE
• Jogurt nat 150g
• Podpłomyk 1szt

I DIETA PODSTAWOWA

• Szczawiowa z ziem 400ml
• Naleśniki z serem i szpinakiem 250g
• Sos pieczarkowy 100ml
• Sałatka z czerwonej kapusty i jabłka z olejem 150g
• Kompot z mieszanki owocowej 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Koperkowa z mak 400ml
• Ryba pieczona w jarzynach 100g
• Ziemniaki 200g
• Jarzyna duszona po grecku 180g
• Sałatka z czerwonej kapusty z olejem 100g
• Kompot z mieszanki owocowej b/c 250ml