I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Płatki owsiane na mleku 400ml
• Pasta z jaj ze szczyp 90g
• Rzodkiewka 30g
• Danonki 100g – 2szt

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni
• Szynka konserwowa 50g
• Szpinak listki 5g
• Sos warzywny z jog 70g
• Pomidorki cocktailowe 50g
• II ŚNIADANIE
• Jabłko surowe 250g

I DIETA PODSTAWOWA

• Barszcz ukraiński z ziem i fasolą Jaś 400ml
• Spaghetti z sosem mięsnym 350g
• Sałata zielona z rzodk i kukurydzą z jog i śmiet 60g
• Kompot z jabłek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Barszcz ukraiński z ziem 400ml
• Potrawka z woł i jarzynami 350g
• Ryż 200g
• Kompot z jabłek b/c 250ml