I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Płatki owsiane na mleku 350ml
• Pasta z jajek ze szczypiorkiem 90g
• Papryka świeża 50g
• Gratka 155g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Pasztet z drobiu zapiekany 50g
• Ser żółty 50g
• Papryka świeża 50g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Masło ekstra 10g
• Graham 70g
• Pasta z jajek ze szczypiorkiem 60g

I DIETA PODSTAWOWA

• Pieczarkowa z makaronem 400ml
• Ryba smażona 100g
• Ziemniaki 200g
• Sałatka z kapusty czerwonej i jabłka z olejem 150g
• Kompot z jabłek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Koperkowa z makaronem 400ml
• Rolada z ryby pieczona w jarzynach 100g
• Sos pomidorowy 70ml
• Ziemniaki 200g
• Ćwikła z jabłkiem got.180g
• Brukselka got.100g
• Kompot z jabłek b/c 250ml