I DIETA PODSTAWOWA

• Kawa z mlekiem 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Grysik na mleku 350ml
• Powidło 50g
• Twaróg 70g
• Banan 1szt

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Galaretka drobiowa z kurczakiem, jajkiem got.i jarzynami 150g
• Cytryna 20g
• Papryka świeża 50g
• Jabłko pieczone 150g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Graham 70g
• Masło ekstra 10g
• Ogórek świeży 50g

I DIETA PODSTAWOWA

• Ogórkowa z ryżem 400ml
• Jajko gotowane 120g-2szt
• Sos chrzanowy 100ml
• Ziemniaki 200g
• Sałatka z kapusty czerwonej i jabłka z olejem 150g
• Kalafior got.150g
• Kompot z mieszanki owocowej 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Zalewajka 400ml
• Makaron warzywny z serem i szpinakiem 350g
• Surówka z marchewki i jabłka z jog.100g
• Kompot z mieszanki owocowej b/c 250ml