I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Płatki owsiane na mleku 400ml
• Jajko got 60g
• Sałatka z brokułem i jarzynami 80g
• Sok Kubuś 300ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło extra 20g
• Bułka grahamka 50g
• Chleb pszenno -żytni 65g
• Jajko got 60g
• Sałatka z brokułem i jarzynami z jog 80g
• Papryka 50g
• II ŚNIADANIE
• Kefir 200g
• Maca razowa 1szt

I DIETA PODSTAWOWA

• Pomidorowa z mak 400ml
• Ryba w cieście koperkowym 100g
• Ziemniaki 200g
• Salaka z buraków,cebuli,jabłka i papryki z olejem 150g
• Kompot z jabłek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Pomidorowa z mak 400ml
• Ryba piecz w jarz 100g
• Sos biały 70ml
• Buraczki 180g
• Surówka z kiszonej kapusty z olejem 100g
• Kompot z jabłek b/c 250ml