I DIETA PODSTAWOWA

• Kawa z mlekiem 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Filet drobiowy wędzony 50g
• Serek mini 30g
• Rukola 5g
• Sałatka z selerem,ananasem i jarzynami 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Filet drobiowy wędzony 50g
• Serek mini 30g
• Rukola 5g
• Sałatka porowa z jog 80g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Graham 70g
• Masło extra 10g
• Rzodkiewka 20g

I DIETA PODSTAWOWA

• Ogórkowa z ryżem 400ml
• Gulasz wieprzowy 80g
• Sos naturalny 100ml
• Ziemniaki 200g
• Ćwikła z jabłkiem gotowanym i chrzanem 180g
• Kompot z aroni 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Grysikowa 400ml
• Gulasz wołowy 80g
• Sos naturalny 100ml
• Ziemniaki 200g
• Ćwikła z jabłkiem gotowanym 180g
• Brukselka got 100g
• Kompot z aroni b/c 250ml