I DIETA PODSTAWOWA

• Kawa z mlekiem 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Filet drobiowy wędzony 50g
• Ser topiony 2szt
• Roszponka 5g
• Sałatka z brokułem i jarzynami 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Filet drobiowy wędzony 50g
• Ser topiony 2szt
• Roszponka 5g
• Sałatka z brokułem i jarzynami z jog 80g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Graham 70g
• Masło extra 10g
• Twaróg ze szczyp 30g

I DIETA PODSTAWOWA

• Pieczarkowa z makaronem 400ml
• Schab faszerowany śliwką 80g
• Sos naturalny 70ml
• Ziemniaki 200g
• Sałatka z ogórka kiszonego,marchewki,cebuli i papryki z olejem 150g
• Kompot z aroni 250ml
• Ciasto marchewkowe 70g (domowe)

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Koperkowa z makaronem 400ml
• Udziec z kurczaka piecz w jarzynach 100g
• Ziemniaki 200g
• Marchewka 180g
• Sałatka z ogórka kiszonego,marchewki i papryki z olejem 100g
• Kompot z aroni b/c 250ml
• Kiwi 1szt