I DIETA PODSTAWOWA

• Kawa z mlekiem 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Kiełbasa krakowska 50g
• Jajko gotowane 60g-1szt
• Sałatka z brokułem i jarzynami 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 65g
• Bułka grahamka 50g
• Szynka biała 50g
• Jajko gotowane 60g-1szt
• Rukola 5g
• Sałatka z brokułem i jarzynami z jogurtem 80g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Masło ekstra 10g
• Graham 70g
• Pomidorki coctailowe 30g

I DIETA PODSTAWOWA

• Grochowa-krem groszkiem ptysiowym (5g) 400ml
• Bitki z karczku 150g
• Ziemniaki 200g
• Buraczki got.180g
• Kompot z mieszanki owocowej 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Selerowa-krem z grzankami 400ml
• Bitki schabowe pieczone w jarzynach 80g
• Sos koperkowy 70ml
• Ziemniaki 200g
• Buraczki got.180g
• Surówka z kalarepki,marchewki i jabłka z jogurtem 100g
• Kompot z mieszanki owocowej b/c 250ml