I DIETA PODSTAWOWA

• Kakao 250ml
• Maso extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 100g
• Szynka golonkowa 50g
• Sałatka zimowa 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa b/ cukru 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 50g.
• Chleb graham 65g
• Szynka golonkowa 50g
• Sałatka zimowa z jogurtem 80g.
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/ cukru 250ml
• Masło 10g
• Bułka 50g
• Ogórek kiszony 30g

I DIETA PODSTAWOWA

• Grysikowa 400ml
• Sznycel 80g
• Ziemniaki 200g
• Kapusta zasmażana 180g
• Kompot z aroni 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Grysikowa 400ml
• Zrazik pieczony w jarzynach 80g
• Sos pomidorowy 100ml
• Ziemniaki 200g
• Ćwikła z jabłkiem gotowanym 180g
• Brukselka 100g
• Kompot z aroni b/ cukru 250ml