I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 100g
• Ryż na mleku 400ml
• Jajko got.60g-1szt
• Sałatka jarzynowa 80g
• Jabłko pieczone 150g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 100g
• Chleb graham 65g
• Jajko got.60g-1szt
• Pasztet drobiowy zapiekany 50g
• Sałatka grecka 80g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Wafle ryżowe 2szt
• Twaróg ze szczyp.30g

I DIETA PODSTAWOWA

• Cukiniowa-krem z grzank.400ml
• Ryba w cieście koperkowym 100g
• Ziemniaki 200g
• Sałatka z buraków, cebuli, jabłka i papryki z olejem 150g
• Kompot z jabłek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Selerowa-krem z grzank.400ml
• Ryba pieczona w jarzynach 100g
• Sos koperkowy 70ml
• Ziemniaki 200g
• Buraczki got.180g
• Sałatka z porów, marchewki i jabłek z jog.100g
• Kompot z jabłek b/c 250ml