I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 100g
• Jajko gotowane 50g
• Sałatka śledziowa 80g
• Mandarynka 1szt

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -zytni 50g
• Chleb graham 65g
• Pasta z makreli ze szczyp 70g
• Jajko got 60g
• Mandarynka 1szt
• II śniadanie
• Herbata b/c 250ml
• Masło extra 10g
• Chleb graham 65g
• Rzodkiewka 20g

I DIETA PODSTAWOWA

• Fasolowa z mak 400mkl
• Udko z kurczaka pieczone 1szt
• Ziemniaki 200g
• Surówka z kiszonej kapusty,marchewki,jabłka,cebuli i papryki z olejem 150g
• Kompot z jabłek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Grysikowa 400ml
• Udko pieczone z kurczaka w jarzynach 1szt
• Ziemniaki 200g
• Jarzyna duszona po grecku 180g
• Sałatka z ogórka kiszonego z olejem 100g
• Kompot z jabłek b/c 250ml