I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 100g
• Grysik na mleku 400ml,
• Kiełbasa żywiecka 50g
• Rukola 5g
• Sałatka buraczana 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml,
• Masło ekstra 20g
• Chleb pszenno-żytni 50g,
• Chleb graham 65g
• Szynka konserwowa 50g
• Ser top.1szt
• Rukola 5g
• Sałatka buraczana z jog.80g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml
• Chleb graham 65g
• Masło ekstra 10g
• Pomidorki coctailowe 30g

I DIETA PODSTAWOWA

• Ziemniaczana 400ml
• Zapiekanka makaronowa z piersią z kurczaka, szpinakiem i jarzynami 350g
• Sos pomidorowy 100ml
• Surówka z selera i jabłka z jog. i śmiet. 100g
• Kompot z aronii 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Ziemniaczana 400ml
• Udziec z kurczaka piecz.w jarz.80g
• Kasza jęczmienna 180g
• Sos koperkowy 70ml
• Marchew mini z wody 150g
• Surówka z selera i jabłka z jog.100g
• Kompot z aronii b/c 250ml