I DIETA PODSTAWOWA

• Kakao z mlekiem 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 100g
• Awanturka z twarogu 70g
• Kiełbasa żywiecka 50g
• Ogórek świeży 50g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/c 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 50g
• Chleb graham 65g
• Awanturka z twarogu 70g
• Kiełbasa drobiowa pods. 50g
• Ogórek świeży 50g
• II śniadanie
• Herbata b/c 250ml
• Chleb graham 65g
• Masło extra 10g
• Sardynki w oleju 40g

I DIETA PODSTAWOWA

• Pomidorowa z ryżem 400ml
• Gulasz z szynki wieprzowej 80g
• Sos nat. 100ml
• Ziemniaki 200g
• Surówka z selera i jabłka z jog. i śmiet. 150g
• Kompot z jabłek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Pomidorowa z ryżem 400ml
• Gulasz woł. 80g
• Sos nat. 70ml
• Ziemniaki 200g
• Ćwikła z jabłkiem got. 180g
• Brukselka z bułką tartą 100g
• Kompot z jabłkiem b/c 250ml