I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata z cytryną 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 100g
• Jajko gotowane 60g
• Sałatka buraczana 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Herbata 250ml b/cukru
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 50g
• Chleb graham 65g
• Jajko gotowane 60g
• Sałatka jarzynowa z jogurtem 90g
• Ogórek świeży 50g
• II ŚNIADANIE
• Pieczywo chrupkie 3szt
• Twaróg ze szczypiorkiem 30g

I DIETA PODSTAWOWA

• Barszcz czysty z pierogami z kapustą i grzybami (3szt) 400ml (zmiana z zupy koperkowej z mak)
• Placki ziemniaczana 300g-3 sztuki
• Sos pieczarkowy 100ml
• Surówka z marchewki i jabłka ze śmiet i jog 100g
• Kompot z porzeczek i rabarbaru 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Koperkowa z mak 400ml
• Rolada z ryby piecz w jarz 80g
• Ziemniaki 200g
• Jarzyna duszona po grecku 180g
• Sałatka z pora i jabłka z jog 100g
• Kompot z porzeczek i rabarbaru b/cukru 250ml