I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml,
• Masło ekstra 20g,
• Chleb pszenno-żytni 100g,
• Jajko got.60g-1szt,
• Rukola 5g,
• Sałatka jarzynowa z kukurydzą 80g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Herbata b/c 250ml,
• Masło ekstra 20g,
• Chleb pszenno-żytni 50g,
• Chleb graham 65g,
• Parówka wiedeńska 100g-2szt,
• Chrzan z jajkiem got. i jog.nat.30g
• Ogórek świeży 50g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/c 250ml,
• Masło ekstra 10g,
• Chleb graham 65g,
• Papryka świeża 30g

I DIETA PODSTAWOWA

• Pomidorowa z makaronem 400ml,
• Udko z kurczaka pieczone 1szt,
• Ziemniaki 200g,
• Buraczki 180g,
• Kompot z jabłek 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Pomidorowa z makaronem 400ml,
• Udko z kurczaka pieczone z jarzynami 1szt,
• Ziemniaki 200g,
• Buraczki 180g,
• Sałatka z kapusty włoskiej, marchewki z olejem 100g,
• Kompot z jabłek b/c 250ml