I DIETA PODSTAWOWA

• Herbata 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 100g
• Ryż na mleku 400ml
• Pasta z jaj ze szczyp 90g
• Szpinak listki 5g
• Pomidorki cocktailowe 35g

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Kawa z mlekiem b/ cukru 250ml
• Masło extra 20g
• Chleb pszenno -żytni 50g
• Chleb graham 65g
• Jajko gotowane 60g
• Szpinak listki 5g
• Sałatka zimowa z jogurtem 80g
• II ŚNIADANIE
• Herbata b/ cukru 250ml
• Masło extra 10g
• Chleb graham 65g
• Ser żółty 30g

I DIETA PODSTAWOWA

• Grysikowa 400ml
• Ryba smażona(dorsz) 110g
• Ziemniaki 200g
• Sałatka z buraków,cebuli,jabłka i papryki z olejem 150g
• Kompot z mieszanki owocowej 250ml

X DIETA Z OGRANICZENIEM WĘGLOWODANÓW ŁATWO PRZYSWAJALNYCH

• Grysikowa 400ml
• Pulpet z ryby pieczony w jarzynach 100g
• Ziemniaki 200g
• Sos biały 70ml
• Ćwikła z jabłkiem gotowanym 180g
• Kalafior gotowany 100g
• Kompot z mieszanki owocowej b/ cukru 250ml